Системні розстановки: як сімейна історія впливає на твоє сьогодення

У кожного з нас є історія. Але є ще й історія нашого роду, нашої сім’ї, про яку ми можемо майже нічого не знати — але вона діє. Ми повторюємо долі, сценарії, несвідомі моделі поведінки, які не завжди наші. Саме з цим працює метод системних розстановок — потужний психотерапевтичний підхід, що допомагає зцілити глибокі внутрішні конфлікти, знайти своє місце в житті й розірвати замкнене коло повторень.

pozytyvna psychoterapiya

Позитивна психотерапія: шлях до себе через ресурси, а не лише через проблеми

У сучасному світі психотерапія стає все більш доступною та необхідною. Люди шукають підтримки, хочуть краще розуміти себе, долати труднощі й розвиватися. Але серед численних підходів особливе місце займає позитивна психотерапія — метод, який не зосереджується лише на болі чи травмі, а відкриває в людині ресурси, здатність до росту, любові, розуміння та балансу

praktychnyi psycholog

Практичний психолог і психотерапевт: хто ці фахівці та в чому їх особливість?

Психологія — це не лише наука про поведінку та мислення. Це глибоке занурення у внутрішній світ людини, її емоції, переживання, пошуки сенсу й надії. Серед безлічі психологічних напрямів особливе місце займає практична психологія. Саме вона фокусується не на теоретичних моделях, а на реальній людині та її досвіді. Поруч із практичним психологом часто працює психотерапевт — фахівець, який допомагає людині глибше дослідити свої внутрішні процеси й трансформувати своє життя.

[instagram-feed]